激发，决心，纪律

曾经在手提电话里放着这三个词语：激发(motivation)，决心(determination)，纪律(discipline)，被一位同样年轻的同事不小心看到了，他既然很意外地说：哗，现在还有人那么有上进心，天天看着电话银幕鼓励自己？我听了，哑然失笑。

其实，那时候我放在电话银幕上，是要提醒自己要每天去运动的。还记得第一次去健身房，是个有心要瘦身的女同事带我去的。她还说她以后有伴了，要我鼓励她，催促她要继续每天到健身房去运动。从此，倒是我几乎每一天都到健身房去运动，也每一天催促她，提醒她别忘了带运动鞋，这样那样。然而，她却不是总要赶工作，就忘了带运动鞋，再不然就是因为工作很累，只想早点回家休息。久而久之，我也没再催促她了，因为整个画面像是我在逼她。想了好一段时间，为什么本来无心运动的人，变成了常客；有决心要瘦身的人，却半途放弃了。没有找到结论，只找到了这三个词语：激发，决心，纪律。

这是我的想法，因为这正是我常鼓励自己去做一件事的座右铭。总发觉每一个决定，行动，总由激发启动。那是最基本的。“我想要这么做”“我有想过要这么做”，这些都是激发，因为它从脑袋一闪而过。那激发，就是踏出第一步了。

接下来，是决心。发觉身边很多人都是在此止步。“不是我不想去做，而是我忙”“哎呀，我不可能会做到的，虽然我是有想过”，类似的借口可以朗朗上口。于是，这样的人不是和借口交上了朋友，就是和妥协成了好兄弟，好姐妹。“迟一点做总可以吧”“我只是今天暂停而已”。相信有好多人就因此和理想或很多心里想要完成的事绝缘。我不否认我自己也认为这一关的确很难闯，毕竟那需要先克服惰性和清楚自己优先的排列。我自己的方法，则是用小成功去鼓励自己克服惰性，告诉自己：看，今天我做到了！我已走出第二步了，我要走第三步，第四步。。。然后再说服自己：既然自己知道这是为自己好的，自己就该把它排在优先。

当决心和行动变成一种习惯后，人往往又会开始忽视它的存在，或小看它。这对我而言，没有错，但它必须真正地变成一种习惯为止。像吃饭，睡觉，你可以少吃一餐，少睡一觉，但你知道你不会因此而停止吃饭或睡觉。到那时，那个当初的激发，因为决心真正的变成了行动，进而演变成习惯，或我比较喜欢称它为纪律。

我们成长的背景，学历的基础，甚至是华人的传统，都教我们谦虚。过分的谦虚，也让我们变得吝啬，吝啬于称赞身边的人。更吝啬的我们，甚至忘记称赞我们自己。

每一天，别忘了称赞自己，鼓励自己：我今天做到了！我要明天做得更好！我一定可以做到！因为那是我要的！